新生军训已经过去一周啦，烈日炎炎下，你们昂首挺胸，努力坚持，展现着青春的风采。这充满意义的开学第一课带给你们的不仅有身体上的酸痛，更是对精神意志的磨练。在这个过程中，你们有欢笑，有泪水，还会收获最纯洁的友谊，加油啊，小可爱们！

手臂高达

努力做到动作标准，与他人看齐。

叠军被

方正的被子，体现了你们实践的认真。

正步动作

整齐的动作，体现了你们训练的辛苦。

军训小贴士

1.注意补水补盐

军训时身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水，最好每天喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要。

2.注意防晒

防晒霜在出门前半小时就要擦，因为需要时间吸收。建议萌新们选择防晒霜时挑选含有防护UVA功能的，或是带有PA字样的。

3.注意防病

大汗淋漓后不要急于喝冷水，以免对肠胃造成伤害。也不能马上冲凉水澡，易引起感冒，冲凉要等汗液排完后进行。

4.注意规律饮食

军训期间体力消耗大所以一定要吃饱，不然会没有力气，抵抗力也会下降。尤其早饭必须吃，否则容易晕倒

5.保证充足睡眠

军训期间要避免熬夜，尽量早入睡，提高睡眠质量。午休时间，最好午休一下保证充足睡眠。

军训很辛苦，但是却可以训练集体主义的团队精神、积极向上的乐观精神、克服困难的大无畏精神以及永不放弃的进取精神。

累并快乐着，是军训的真实写照，希望军训结束后，你们都会成为更好的自己！