（上一期作品“生命之光”已获得制作者授权在本文中使用）
什么是沙盘游戏？
沙盘游戏，是指在咨询师的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。
在沙盘游戏中，个体可以通过非语言的形式与自己的内心进行对话，增强自我觉察，释放压力，培养想象力和创造力，提高自信心，提升人际交往能力，促进自我成长与发展。
不了解沙盘游戏可以参加吗？
可以。团体带领者会为你创造一个自由与受保护的空间，你只需要全身心地投入游戏就可以了。
参与体验
“我感觉沙盘游戏挺好玩的，可以模拟出很多事情和道理，生命是一场奇妙的旅程。”
“游戏的第一个环节，老师让我们闭上眼睛把手伸到沙盘里去感受一下，当我闭上眼睛抚摸沙子的时候，我觉得沙子好细腻，好柔软，让人感到好舒服，可是当我想把它握住的时候却从指缝中滑走了。这也说明了对于我们生活中的很多东西，我们不应该去过分的苛求，有舍才有得，过分苛求只会让它消失得很快。”
“沙盘游戏帮助我们更好地理解自己在所处的环境里的角色和责任，更好地与他人沟通，更好地融入社会。沙盘是很有效的减压工具，我们在心灵得到充实与发展的同时，自身的情绪也会得到转化与治愈。心理老师对沙盘游戏进行讲解和指导，帮助我们更好地认识自己、了解自己。”
“我感觉沙盘游戏挺有意思的，不同的角色有着不同的寓意。尽管时间短，但玩得轻松、愉快，体现了小组的团结合作精神，受益匪浅。”
（以上内容来自上一期“生命之光”主题沙盘的成员反馈）
温馨提示
同学们，到本周为止，本学期的主题团体沙盘游戏告一段落了。如果你未参与过，对沙盘游戏感兴趣的话，可前来预约体验。（地点：4号楼401大学生心理健康教育发展中心）
文字 | 薛 雪
排版 | 刘凯明
审核 | 叶建军
