525是全国大学生心理健康日，525谐音为“我爱我”，提醒大家要关爱自我，了解自我，接纳自我，关注心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

       为培育学生自尊自信、积极向上的健康心态，学前教育系邀请了承德市第五监狱干警、国家二级心理咨询师汪伦静警官，于2023年5月25日下午2点在图书馆报告厅开展了“积极自我暗示，塑造积极人生体验”心理健康教育讲座。  

       汪警官从什么是心理学、什么是心理咨询入手，深入浅出的为我们上了一堂精彩的心理健康课。在讲座过程中汪警官结合大量的案例与丰富的工作经验以及师生现场体验，让大家了解了什么是潜意识，潜意识对我们的影响，以及如何处理人际关系、亲密关系，如何面对压力，如何做好情绪管理等。通过讲座，师生们了解了一些心理减压策略，对我们缓解压力、开心的工作和学习具有一定的指导作用。

      生活明朗，万物可爱。希望同学们珍惜大学生活，关爱自己，感悟生命，实现成长，不断体验自己存在的价值，减少抱怨与内耗，自信的笃定前行。