【防控新冠肺炎 第五十五期】【用“心”战“役”⑧】

【用“心”战“役”⑧】 大学生防疫心理微课

   随着疫情的继续，许多心理问题也慢慢出现：既有对疫情发展的恐慌、焦虑和担忧，也有长期待在家中的烦躁、无聊、倦怠... ...疫情期间，大学生如何调节自己的心理状态问题，成为心理学家最密切的关注。
    中国心理学会临床心理学注册工作委员会携手北京大学心理与认知科学学院，录制了一些针对适合大学生心理调节的心理辅导系列公开课，尽可能地希望帮助大家消解负面情绪、补充心理能量、以更积极的态度与新冠肺炎决战到底。
     疫情时期的情绪调节策略：改变小想法，生活大不同

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