（上一期作品“遇见未知的自己”已获得制作者授权在本文中使用）
你是否总像陀螺一样转个不停，
感到身心疲惫？
你是否体验着来自各方面的压力，
感到不知所措？
你是否察觉到自己常用的减压方法，
没有多大效力？
...
如果你面对压力
不知如何应对，
或者方法非常有限，
请来参加沙盘游戏吧。
你将在温暖、安全、轻松的氛围中,
与小伙伴们一起探究压力，
这个过程本身就是非常减压的，
你将会正视压力，和压力成为好朋友。
什么是沙盘游戏？
沙盘游戏，是指在咨询师的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。
在沙盘游戏中，个体可以通过非语言的形式与自己的内心进行对话，增强自我觉察，释放压力，培养想象力和创造力，提高自信心，提升人际交往能力，促进自我成长与发展。
不了解沙盘游戏可以参加吗？
可以。团体带领者会为你创造一个自由与受保护的空间，你只需要全身心地投入游戏就可以了。
参与体验
“今天与几位朋友一起进行了团体沙盘游戏，这个游戏让我有了许多感悟，也遇见了未知的自己。在这个游戏中，大家都在互相配合，从而使我们的小世界更加美好和谐。我为我们共同的小世界起的名字叫“日常”，因为我希望那样的美好可以成为我以后生活的日常。希望未来的自己能成为更好的自己，拥有更美好的生活。”
“通过玩沙盘游戏，让我对自己有更加深入的了解，不仅了解到自己内心的渴望，也明白了自己的真正的理想。”
（以上内容来自上一期“遇见未知的自己”主题沙盘的成员反馈）
活动信息
招募人数：6-8人
招募要求：1.承德应用技术职业学院南校区全日制学生。
2.对沙盘游戏感到好奇，富有兴趣。
3.乐于在团体中进行自我探索，促进个人成长。
时 间： 2021年9月22日
星期三15:30-17:00
地 点：4号楼401大学生心理健康教育发展中心
团体带领者
薛雪、刘凯明
报名方式
扫描下方微信群二维码报名。
后续留意群消息，通知团体相关事宜。
文字 | 薛 雪
排版 | 刘凯明
审核 | 叶建军
